Het afgelopen half jaar is ons technisch management bijgeschoold op het gebied
van ASM: Het Athletic Skills Model. Niels en Jurriaan hebben de advanced opleiding
gevolgd, Saskia de specialist opleiding. Lees hieronder meer over het ASM en
waarom we het steeds meer terug zien tijdens de trainingen.

Wat is ASM en waarom doen we het?

Op Phoenix geloven we er in dat je vanuit een betere beweger ook een betere
hockeyer wordt! Het ASM staat voor Athletic Skills Model en is een praktisch
en wetenschappelijk onderbouwd model voor alle bewegers. Het helpt dan
ook alle sporters om een goede basis van bewegingsvaardigheden op te bouwen. Met een gevarieerde en speelse aanpak zorgt dit uiteindelijk voor
betere prestaties, minder blessures, meer creativiteit en meer plezier!

Omdat we dit belangrijk vinden, integreren we het ASM steeds meer in onze
trainingen.



Wat doen we dan in de training?

We passen al verschillende onderdelen van het ASM toe in de trainingen (van
de jeugd). Dat doen we door tijdens de warming-up verschillende motorische
bouwstenen in te passen. Of de training juist te beginnen met een andere sport
die veel overeenkomsten vertoont met hockey (donorsport). Gedurende de
hockeyoefeningen proberen we ook nog extra aandacht te hebben voor
coördinatieve vaardigheden. Of bijvoorbeeld juist spelers uit te dagen op hun
aanpassingsvermogen of oriëntatie vermogen.

Hockeytraining is toch om te hockeyen

Goed bewegen en een goede motoriek zorgt er uiteindelijk
ook voor dat spelers beter leren hockeyen. Een goede motoriek is dan ook de
basis van een verdere specialisatie. Het stelt spelers bovendien in staat om
later effectiever te leren en excelleren in hockeyvaardigheden. Het ASM is
echter ook heel goed in hockeyactiviteiten te verwerken. Neem het voorbeeld van
hoe goed spelers vaak uit de zaal komen. Door de aanpassing van ondergrond, bal,
stick en het speelveld, worden spelers opnieuw uitgedaagd op veel verschillende
vlakken. Ook dat hoort bij het ASM. En we zijn allemaal op hockey gegaan, omdat
het zo leuk is. Dus ja, we zullen zeker ook nog heel veel blijven hockeyen op
de training!